“看天气预报，明天下雨么?”天气预报几乎是每个人都关注的问题，可注意晴雨和温度的同时，人们往往忽略了空气湿度。根据上海中心气象台发布的信息显示，昨天上海市区和郊县大多数时间湿度在90%以上。医学专家指出，当空气湿度高于65%时，对人体健康极为不利，会使人体呼吸系统和粘膜产生不适，免疫力下降。

　　空气湿度是表示空气中水汽含量的多少或大气潮湿程度的标志。当空气湿度高于65%时，有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播，但不利于汗液蒸发，易使身体不适。

　　与此同时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎（如何治疗类风湿性关节炎）等湿痹症。

　　仁济医院内科医生黄欢透露，和空气湿度过高相比，空气湿度过低，对人体健康也非常不利。其实相对湿度在45%-55%时，对人的身体最好，病菌的死亡率较高。

　　科学家测定，当空气湿度低于38%时，病菌繁殖滋生最快。湿度低于38%，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔粘膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。